ゴルフ雑誌『ALBA』に診断方法とトレーニングが掲載されました

2009年10月号ゴルフ雑誌『ALBA』に「あなたのスイング年齢いま何歳?」が掲載されました。

ゴルフに必要な身体能力を5つに分類し、それぞれの能力テストの結果を年齢に変換。
バランス能力、脚瞬発力、体幹力、上体筋力、柔軟性。
さらにそれぞれの能力を向上させる為の一日最大5分でOKの速攻トレーニングをご紹介。